Internetbasiertes Programm hilft Müttern beim Abnehmen

Original Titel:
Effect of an Internet-Based Program on Weight Loss for Low-Income Postpartum Women: A Randomized Clinical Trial

MedWiss – Ein internetbasiertes Programm konnte Frauen nach einer Schwangerschaft beim Gewichtsverlust unterstützen, wie die vorliegende Auswertung zeigte. Das Programm beinhaltete Lernstunden, ein Online-Tagebuch und z. B. Feedback für die Frauen.

Nach einer Schwangerschaft haben viele Frauen mit zusätzlichen Pfunden zu kämpfen, die sich nicht selten in dauerhaftem Übergewicht etablieren mit dem damit verbundenen ungünstigen Einflüssen auf die Gesundheit. Zahlreiche Programme existieren, um Frauen beim Abnehmen zu helfen und zu unterstützen, dabei erfreuen sich internetbasierte Anwendungen zunehmender Beliebtheit.

Bessere Erfolge beim Gewichtsverlust bei Unterstützung durch Internetprogramm

Amerikanische Forscher untersuchten, ob ein internetbasiertes Programm zur Gewichtsreduktion zusätzlich zu einem speziellen Ernährungsprogramm bei Frauen nach der Geburt zu einem größeren Gewichtsverlust führte als das Ernährungsprogramm alleine. Das internetbasierte Programm bestand aus einer Website mit wöchentlichen Lernstunden, einem Online-Tagebuch, Videoinstruktionen, computergesteuertem Feedback und Textnachrichten. In die Studie waren nur Frauen mit niedrigem Einkommen eingeschlossen. Insgesamt nahmen 371 Frauen an der 12-monatigen Studie teil, die durchschnittlich 7,8 kg aufgrund der Schwangerschaft zugenommen hatten. Frauen, die sowohl am internetbasierten Programm als auch das Ernährungsprogramm teilnahmen, hatten nach 12 Monaten mehr Gewicht abgenommen, als die Frauen, die nur in den Genuss des Ernährungsprogramms kamen (3,2 kg vs. 0,9 kg, Differenz: 2,3 kg). Ebenso kehrten Frauen, die Internetprogramm und Ernährungsprogramm durchliefen eher zu ihrem Gewicht vor der Schwangerschaft zurück als Frauen, die nur am Ernährungsprogramm teilnahmen (32,8 % vs. 18,6 %, Differenz: 14,2 %).

Die Studienautoren schlussfolgerten, dass das internetbasierte Programm als Zusatz zu dem Ernährungsprogramm zu einem deutlich größeren Gewichtsverlust führte als das Ernährungsprogramm alleine. Weitere Studien sollten durchgeführt werden, um die Wirksamkeit von internetbasierten Programmen für den Gewichtsverlust zu bestätigen.

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