Mit Mikronährstoffen abnehmen?

Es gibt bereits einige Forschungsarbeiten dazu, ob eine Vitamin-D-Supplementation beim Abnehmen helfen kann. Wissenschaftler werteten insgesamt 11 Studien zu diesem Thema zusammenfassend aus und zeigten einen günstigen Effekt der Supplementation auf BMI und Taillenumfang, nicht aber auf das Körpergewicht. In einer weiteren Arbeit dieser Woche stand der Mikronährstoff Chrom unter der Lupe. Auch hier wurden die Ergebnisse mehrerer Studien zusammengefasst und brachten erste interessante Erkenntnisse hervor.

Hier die Studien im Detail:

• Fördert eine Vitamin-D-Supplementation den Gewichtsverlust?
• Abnehmen mithilfe von Chrom?

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