Praktische Tipps zum Abnehmen

Sind Essenspausen gut für das Gewicht? Wie lange müssen diese Pausen sein? Ist es gut für die Figur, wenn das Frühstück weggelassen wird oder eher nicht? In den Studienzusammenfassungen dieser Woche liefern wir Ihnen aktuelle Forschungsergebnisse zu diesen Fragen.

Hier die Studien im Detail:

• Essenspausen: gut für die Herz-Kreislauf-Gesundheit
• Frühstücken ist gut für das Gewicht

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