Wie Online-Foren das Abnehmen erleichtern
Original Titel:
Social Experiences of Adults Using Online Support Forums to Lose Weight: A Qualitative Content Analysis
- Forschung zeigt, dass soziale Unterstützung einen Gewichtsverlust erleichtert
- Soziale Unterstützung ist u. a. durch Online-Foren möglich
- Wissenschaftler zeigten mit ihren Umfrageergebnissen Wege auf, wie Online-Foren Menschen das Abnehmen erleichtern
MedWiss – Abnehmen ist oft unangenehm und anstrengend. Was hilft, um eine Diät durchzuhalten? Wissenschaftler zeigten mit ihrer Analyse, wie gut Online-Foren helfen. Denn: die Online-Foren boten den Abnehmwilligen eine nicht wertende Umgebung, die es ermöglichte, sich auszutauschen und zu inspirieren.
Abnehmen ist nicht leicht – und gute Unterstützung ist Gold wert. Die Unterstützung geht oft von der Familie, dem Freundeskreis oder den Arbeitskollegen aus. Und auch die sozialen Medien und Online-Foren dürfen diesbezüglich nicht unterschätzt werden.
Wissenschaftler gingen für ihre Studie auf die Suche nach Personen, die sich auf einer Diät befanden und dazu Unterstützung in Online-Foren suchten. Sie befragten 340 Personen von zwei verschiedenen Internetseiten zu ihren Erfahrungen mit dem Austausch in den Foren.
Bei der Auswertung der Fragebogenergebnisse ergaben sich 3 Themen, die für die Personen von Bedeutung waren:
- Von den anderen Nutzern des Forums Ratschläge, Strategien und Mantras zu erhalten, erleichterte das Abnehmen
- Die Foren im Internet boten eine nicht wertende Umgebung für die Gewichtsabnahme
- Von anderen Nutzern mit ähnlicher Geschichte soziale Unterstützung und Inspiration zu erhalten, half beim Abnehmen
Die Ergebnisse der Untersuchung zeigen, auf welche Art und Weise Online-Foren das Abnehmen erleichtern können. Sie bieten eine Umgebung, in der die Abnehmwilligen nicht voreilig verurteilt werden. Der Austausch mit Gleichgesinnten inspiriert. Ratschläge und Strategien stellen eine wertvolle Hilfe dar.
© Alle Rechte: HealthCom
