Yoga wirkt kognitivem Abbau bei Diabetes entgegen
Original Titel:
Prefrontal oxygenation and working memory in patients with type 2 diabetes mellitus following integrated yoga: a randomized controlled trial
Kurz & fundiert
- Yoga zur Prävention von kognitivem Abbau bei Typ-2-Diabetes?
- Randomisierte, kontrollierte Studie über 12 Wochen mit 50 Teilnehmern
- Messung der präfrontalen Sauerstoffversorgung mit funktioneller Nahinfrarotspektroskopie
- Verbesserte präfrontale Oxygenierung und Leistung des Arbeitsgedächtnisses
- Yoga zur Sekundärprävention bei Typ-2-Diabetes geeignet
Typ-2-Diabetes (T2D) kann die Gehirnfunktion verändern und zu kognitiven Beeinträchtigungen führen. Präventionsmaßnahmen wie Yoga-Übungen spielen eine wichtige Rolle bei der Verhinderung des kognitiven Abbaus. Eine aktuelle Studie hat nun die Wirkung einer 12-wöchigen Yoga-Intervention auf die Sauerstoffversorgung des präfrontalen Kortex (PFC) und das Arbeitsgedächtnis bei Patienten mit T2D untersucht.
Randomisierte, kontrollierte Studie mit 50 Diabetespatienten
50 Teilnehmer wurden nach dem Zufallsprinzip in eine Yoga-Gruppe und eine Wartelisten-Kontrollgruppe eingeteilt. Es wurde ein spezielles Yoga-Protokoll für T2D befolgt. Die Bewertungen vor (Tag 1), in der Mitte (6 Wochen) und nach der Intervention (12 Wochen) umfassten die Messung der PFC-Sauerstoffversorgung während der Durchführung von Arbeitsgedächtnisaufgaben mit funktioneller Nahinfrarotspektroskopie.Verbesserte Leistung von Arbeitsgedächtnis und Reaktionszeit
Nach einer 12-wöchigen Intervention zeigte die Yogagruppe eine verbesserte Leistung bei hoher Aufgabenbelastung von- Arbeitsgedächtnis: Mittelwertdifferenz, MD: 3,15 %; 95 % Konfidenzintervall, KI: 2,33 – 3,96; p = 0,001
- Reaktionszeit: MD: 100,8 ms; 95 % KI: – 166,6 bis – 35,1; p = 0,002
Yoga zur Sekundärprävention bei Typ-2-Diabetes
Die Ergebnisse der Studie legen nahe, dass spezielle Yoga-Übungen die Leistungen des Arbeitsgedächtnisses verbessern können, was mit einer höheren Sauerstoffversorgung des PFC bei Patienten mit Typ-2-Diabetes einhergeht. Da eine 12-wöchige Yoga-Intervention die Leistung des Arbeitsgedächtnisses verbesserte, könnte die regelmäßige Praxis von Yoga das Potenzial haben, eine Verschlechterung der kognitiven Fähigkeiten bei Menschen mit Typ-2-Diabetes zu verhindern, so das Fazit der Wissenschaftler.© Alle Rechte: HealthCom