Metaanalyse: Verzehr bestimmter Früchte verringert das Darmkrebsrisiko
Original Titel:
Different types of fruit intake and colorectal cancer risk: A meta-analysis of observational studies
Kurz & fundiert
- Beeinflussen Früchte das Darmkrebsrisiko?
- Metaanalyse über 24 Beobachtungsstudien
- Hoher Verzehr von Zitrusfrüchten, Äpfeln, Wassermelonen und Kiwis, niedrigeres Darmkrebsrisiko
- Zusammenhang: allgemeinen Förderung der Darmgesundheit, chemopräventive Inhaltsstoffe
Studien zeigen das verschiedene Lebensgewohnheiten einen großen Einfluss auf das Darmkrebsrisiko haben. Neben ausreichender Bewegung kann sich hierbei auch die Ernährung maßgeblich auf das Erkrankungsrisiko auswirken. Studien weisen darauf hin, dass vor allem ausreichend Ballaststoffe zu empfehlen sind. Auch ein großer Anteil von Obst und Gemüse und ein geringer Anteil von rotem Fleisch und verarbeiteten Fleischprodukten in der Ernährung wirken sich positiv aus.
Beeinflusst Obstessen das Darmkrebsrisiko?
In einer Metaanalyse wurde nun der Einfluss des Verzehrs einzelner Obstsorten auf das Darmkrebsrisiko untersucht. Für die Analyse wurden 24 Beobachtungsstudien aus den medzinisch-wissenschaftlichen Datenbanken PubMed, Embase, WOS und Cochrane Library ermittelt.Metaanalyse über 24 Studien
Um zu untersuchen, ob der Verzehr einer bestimmten Obstsorte einen Einfluss auf das Darmkrebsrisiko hat, wurde das Darmkrebsrisiko der Studienteilnehmer-Gruppe, die die geringste Menge der jeweiligen Obstsorte konsumierte, mit der Gruppe verglichen, die die größte Menge konsumierte. Die Metaanalyse ergab, dass der Verzehr mehrerer der inkludierten Obstsorten mit einem geringeren Darmkrebsrisiko assoziiert war. So war der erhöhte Konsum von Zitrusfrüchten, Äpfeln, Wassermelonen und Kiwis im Vergleich mit dem Verzehr geringer Mengen mit einem niedrigeren Darmkrebsrisiko assoziiert.- Geringer versus hoher Verzehr
- Zitrusfrüchte: Risikoreduktion: 9 %; Odds Ratio (OR): 0,91; 95 % Konfidenzintervall, KI: 0,85 – 0,97
- Äpfel: Risikoreduktion: 25 %; OR: 0,75; 95 % KI: 0,66 – 0,85
- Wassermelone: Risikoreduktion: 26 %; OR: 0,74; 95 % KI: 0,58 – 0,94
- Kiwi: Risikoreduktion: 13 %; OR: 0,87; 95 % KI: 0,78 – 0,96
Mehrere Obstsorten mit geringerem Darmkrebsrisiko assoziiert
Die Autoren schlussfolgerten, dass sich der erhöhte Verzehr bestimmter Obstsorten positiv auf die Darmkrebsprävention auswirken könne.© Alle Rechte: HealthCom