Fernsehen und Gewicht
Wenn die Tage im Herbst kürzer und kühler werden, sinkt das Aktivitätslevel von vielen Personen. Statt draußen zu sein, wird meist mehr Zeit zu Hause verbracht und auch die Fernseher-Nutzung steigt. Wie ungünstig dies für das Gewicht ist, das zeigen die beiden Studienzusammenfassungen der Woche.
Hier die Studien im Detail:
- Mehr Sport, weniger Fernsehen – Erfolgsformel für weniger Körperfett
- Warum Sie beim Essen den Fernseher ausschalten sollten
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