Vitamin D für die Psyche?

Die Rolle von Sonnenlicht auf unsere psychische Gesundheit ist unbestritten – und deutlich spürbar, wenn die Tage kürzer und dunkler werden. Aber wie genau hängt dies mit Vitamin D zusammen, das wir im Sonnenlicht in unserer Haut herstellen? Forscher untersuchten dazu, welchen Effekt der Mangel an Vitamin D auf das Risiko für Depressionen im Alter hat. Eine zweite Untersuchung zeigte allerdings auf: den Mangel auszugleichen kann nicht die einzige Antwort auf Depressionen in höheren Jahren sein.

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