Thema der Woche: Liraglutid und Verhaltenstherapie Die Studienzusammenfassungen dieser Woche beschreiben eine Kombinationsbehandlung, die sich besonders gut für die Behandlung von Übergewicht und begleitendem Typ-2-Diabetes eignen könnte: es handelt sich dabei um die Therapie mit dem Medikament Liraglutid in Kombination mit einer Verhaltenstherapie. Alles Gute wünscht Ihnen die Redaktion des DeutschenGesundheitsPortals Hier die Studien im Detail:

Thema der Woche: Lebensstilmodifikation Den Lebensstil zu ändern und gesünder zu gestalten, ist der Schlüssel für eine erfolgreiche Gewichtsabnahme und ein Verhindern des Jo-Jo-Effekts. Der Lebensstil umfasst verschiedene Facetten wie die Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten, den Umgang mit Stress und die Fähigkeit zur Regeneration. Viele Komponenten des Lebensstils sind Teil unserer Gewohnheiten – und diese lassen sich nicht von einem auf den anderen Tag, sondern nur gemächlich, ändern. Mehr zum Thema Lebensstilmodifikation finden Sie in den Studienzusammenfassungen dieser Woche. Alles Gute […]

Thema der Woche: Nicht wieder zunehmen Diät halten ist schon schwer genug. Leider ist es mit den Anstrengungen nach der Diät aber nicht vorbei, denn der menschliche Körper ist ein wahres Talent darin, zum alten Ursprungsgewicht zurückzukehren. Nicht wieder zuzunehmen ist deshalb eine Herausforderung. In den Studienzusammenfassungen wird dies näher erläutert – und Strategien vorgestellt, die helfen könnten, um den Gewichtsverlust aufrechtzuerhalten. Alles Gute wünscht Ihnen die Redaktion des DeutschenGesundheitsPortals Hier die Studien im Detail:

Thema der Woche: Über Fernsehen und Junkfood Dass zu viel Fernsehen und Junkfood nicht gut sind, weiß vermutlich jeder. Wissenschaftler lieferten mit ihrer Forschung nun weitere Belege, die zu einem moderaten Konsum von Fernsehen und Junkfood (hier: ultraverarbeitete Lebensmittel) mahnen. Denn pro Anstieg der Fernsehzeit um 1 Stunde pro Tag, stieg das Diabetesrisiko von Menschen um 8 % und das Bluthochdruckrisiko um 6 %. Eine weitere Studie zeigte, dass der vermehrte Verkauf von ultrahochverarbeiteten Produkten mit einem gleichzeitigen Anstieg des […]

Thema der Woche: Praktische Tipps zum Abnehmen Sind Essenspausen gut für das Gewicht? Wie lange müssen diese Pausen sein? Ist es gut für die Figur, wenn das Frühstück weggelassen wird oder eher nicht? In den Studienzusammenfassungen dieser Woche liefern wir Ihnen aktuelle Forschungsergebnisse zu diesen Fragen. Alles Gute wünscht Ihnen die Redaktion des DeutschenGesundheitsPortals Hier die Studien im Detail:

Thema der Woche: Hilfe durch Apps Diese Woche standen Apps bei uns im Fokus. Eine Studie thematisiert, wie eine App beim Abnehmen helfen könnten. Dabei spielt auch das Suchtverhalten eine Rolle. In der anderen Studie geht es um eine App, mit der beim aktuellen Corona-Ausbruchsgeschehen ein monatelanger Lockdown verhindert werden könnte. Alles Gute wünscht Ihnen die Redaktion des DeutschenGesundheitsPortals Hier die Studien im Detail:

Thema der Woche: Gewicht und Schwangerschaft In unseren Studienzusammenfassungen dieser Woche geht es um das Thema Gewicht und Schwangerschaft. Das Thema ist wichtig: sowohl Unter- aus auch Übergewicht vor einer Schwangerschaft sind für die Entwicklung des Neugeborenen und den Schwangerschaftsverlauf ungünstig. Aus aktuellem Anlass anbei noch zwei interessante Pressemeldungen, die wir diese Woche zum Coronavirus gelesen haben. Wissenschaftler der Universität Paderborn berichten darüber, wie gut Sport ist, um das Immunsystem zu stärken. Und die International School of Management schafft mit ihrer […]

Thema der Woche: Mit Zimt und Kaffee abnehmen Die Coronavirus-Pandemie fordert derzeit von uns allen einen Tribut. „Bleibt zu Hause“ ist das Stichwort. Um auch in den eigenen vier Wänden gesund zu bleiben, empfehlen Experten eine gesunde Ernährung, häufiges Lüften und möglichst viele Bewegungseinheiten. In Punkto gesunde Ernährung ist es derzeit mehr wichtig denn je, viel Obst und Gemüse, Vollkornprodukte und Nüsse in den Speisenplan zu integrieren. Denn diese Lebensmittel sind gesund und gut für das Gewicht. Unsere beiden Studienzusammenfassungen […]

Thema der Woche: Stress und Gewicht Die Nachrichten über das neue Coronavirus nehmen kein Ende. Zusätzlich zeigen erste Modellberechnungen, dass sich die Gesellschaft vermutlich eine lange Zeit lang auf Einschränkungen einstellen muss. Besonders Eltern, die neben ihrem Job in Telearbeit nun auch parallel ihre Kinder beschäftigen müssen, sind einer Doppelbelastung ausgesetzt. Dies führt zu Stress, der sich auch negativ auf das Gewicht auswirken kann. Zum Glück liefern Wissenschaftler schon wichtige Ratschläge, wie man in dieser schwierigen Situation angemessen handeln und […]

Thema der Woche: Mit Mikronährstoffen abnehmen? Es gibt bereits einige Forschungsarbeiten dazu, ob eine Vitamin-D-Supplementation beim Abnehmen helfen kann. Wissenschaftler werteten insgesamt 11 Studien zu diesem Thema zusammenfassend aus und zeigten einen günstigen Effekt der Supplementation auf BMI und Taillenumfang, nicht aber auf das Körpergewicht. In einer weiteren Arbeit dieser Woche stand der Mikronährstoff Chrom unter der Lupe. Auch hier wurden die Ergebnisse mehrerer Studien zusammengefasst und brachten erste interessante Erkenntnisse hervor. Aus aktuellem Anlass veröffentlichen wir nun auch Studienzusammenfassungen […]

Thema der Woche: Operationen und Medikamente gegen Adipositas Wenn alle Bemühungen gescheitert sind, um durch eine Umstellung des Lebensstils zu einer relevanten Gewichtsreduktion beizutragen, können in bestimmten Fällen Operationen und Medikamente zum Einsatz kommen. Die Studien dieser Woche geben einen Überblick, mit welchen Medikamenten der größte Gewichtsverlust zu erwarten ist und darüber, ob eine Schlauchmagen- oder aber eine Magenbypass-Operation zu besseren Abnehmerfolgen führt. Alles Gute wünscht Ihnen die Redaktion des DeutschenGesundheitsPortals Hier die Studien im Detail:

Thema der Woche: Hilfe vs. Ausgrenzung von Anderen Soziale Einflüsse haben einen oftmals unterschätzten Effekt beim Abnehmen. Die Studien der Woche beleuchten zum einen, wie gut Online-Foren beim Abnehmen helfen können. In der zweiten Studie geht es hingegen um gewichtsbezogene Stigmatisierung und deren Folgen. Alles Gute wünscht Ihnen die Redaktion des DeutschenGesundheitsPortals Hier die Studien im Detail:

Thema der Woche: Risikofaktoren für starkes Übergewicht Es gibt eine Reihe von Risikofaktoren für starkes Übergewicht. Neben einer genetischen Veranlagung und einigen Erkrankungen spielt die heutige Umwelt mit überall verfügbaren Lebensmitteln und wenig Bewegungsanreizen eine entscheidende Rolle. Aber auch Medikamente und Schlafmangel können das Adipositasrisiko erhöhen, wie Sie in den Studien dieser Woche nachlesen können. Alles Gute wünscht Ihnen die Redaktion des DeutschenGesundheitsPortals Hier die Studien im Detail: