Acai-Beeren vom Amazonas, Chiasamen aus Mexiko – viele Superfoods reisen um die halbe Welt. Dabei wachsen viele direkt vor unserer Haustür. Ein wahrer Jungbrunnen //Vitalitätsbooster// ist Spermidin, das wie Fasten den Selbstreinigungs- und Regenerati…

Fasten liegt im Trend – mit gutem Grund: Neben der positiven Wirkung auf das Gewicht regt es die Selbstreinigung unserer Zellen an – ein wichtiger Prozess, um vital und gesund zu bleiben. Immer mehr Menschen machen daher ein bis zwei Mal im Jahr eine F…

Mehr Vitalität und längeres Leben, Schutz vor Herzerkrankungen, Krebs und Demenz – die Liste der positiven Effekte der köpereigenen Substanz Spermidin ist lang. Doch gibt es auch wissenschaftliche Beweise dafür? Mehrere Studien scheinen zu bestätigen:…